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指歯ブラシを使って歯ぐきのツボを刺激すると小顔効果あり?

小顔

最近、色んな「指歯ブラシ」が発売されてますね。歯槽膿漏の予防だけでなく、歯茎を刺激することで、顔のむくみが取れたり小顔になれるそうですよ!

歯ぐきには40以上のツボがあり、その中に目と鼻のツボがあるのをご存知ですか?

目のツボは、犬歯(前歯から数えて3番目、糸切り歯とも言いますね)の歯ぐきの先端にあります。鼻のツボは、犬歯の隣の歯の歯ぐきにあります。

自分が気持ちが良いと感じるくらいの力で、優しくマッサージしましょう。歯ぐき全体も含めて10分間マッサージをすると顔の血行が良くなります。

次に、深層筋をマッサージします。指歯ブラシの凸凹を裏返して、口内から頬の奥の方をほっぺたに沿って上から下にマッサージします。

深層筋は、とてもナイーブな筋肉なので、やさしくマッサージすることが大切です。深層筋に刺激を与えると血行が良くなりむくみが取れます。

強く押しすぎると深層筋を痛めちゃうから注意してくださいね。

1日5分間、2つのマッサージをすると、小顔効果がありますからお試しくださいね。