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美肌効果が高いザクロ紅酢(ホンチョ)を飲んで健康的にダイエット!

紅酢(ホンチョ)は韓国由来の飲用酢で、2005年7月から発売され健康効果や美容効果があると話題になり、5人に1人が飲んでいる人気商品です。

特にお勧めなのがザクロ紅酢(ホンチョ)です。原料のザクロは美白化粧品に使われていて、ビタミンCも豊富に含んでいる美肌効果の高い果物です。

ザクロにある植物性エストロゲン(女性ホルモンと似た働きをする成分)は、女性ホルモンのバランスも良くします。他にもポリフェノールが豊富で、カリウムはむくみを解消してくれます。

そんなザクロと酢がタッグを組むことで、新陳代謝が高まり疲労回復効果や脂肪分解効果がプラスされ、冷え症改善や便秘解消などうれしい効果が倍増します。

紅酢ダイエットのやり方は、朝・昼・夜に大さじ1杯の紅酢を3倍の水に薄めて飲みます。有酸素運動をする前に飲むとダイエット効果がさらに上がります。

砂糖を使用しない自然な甘みですが、おいしくてつい飲みすぎてしまうと糖分の取りすぎになりますから注意をしてくださいね。