月別アーカイブ: 2014年7月

体臭がひどくなったら病気の可能性があります。

体臭

体臭の原因は主に皮膚の細菌によるものですが、それとは別に病気で特有の臭いを発するとことがあります。魚の腐った臭いに似た体臭を感じたら肝機能障害を起こしている可能性があります。

魚臭症(トリメチルアミン尿症)と言って、体臭と口臭が腐ったような臭いがします。原因は食べ物を食べた時に発生するトリメチルアミンが分解できず、呼吸や尿から発散されてしまうからです。

この病気は、食事療法でかなり改善されることがわかっています。イカ・タコ・エビなどの頭足類、海産魚・卵、お肉の加工品などの食品を抑えることで軽減されます。

その他にも、糖尿病による体臭は、血糖のコントロールが悪くなると体臭は甘酸っくなったり、腎機能が低下してくると体臭はアンモニア系の酸っぱい臭いになります。このような臭いがした場合は、糖尿病の可能性があります。

病気の他にも、疲労が溜まっている時は、肝機能が低下して体臭が酸っぱいアンモニア臭になることがあります。

便秘で便が長い間腸に溜まったままになっていると、便から発生したガスが体内に吸収されて体臭や口臭になります。症状が酷くならないうちに専門家に診てもらいましょう。

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目指せ美脚!そのために欠かせないこととは?

美脚

夏場になると、足を出すファッションになる女性が多いのではないでしょうか?かくいう私もそのうちの一人です。笑

足を出すとなると、どうしても太さが気になってしまいますよね。彼氏には気にしなくて良いと言われるものの、周りの細い女の子と比べるとどうしても…。

という訳で、今回はどうすれば足が細くなるのかについて調べてみました。

足が太くなる原因はズバリ「セルライト」にあるそうです。これは足に出来た脂肪の塊の事です。足痩せダイエットの天敵です。

これができる原因は二つあります。

一つは足の脂肪が多いこと。もう一つはリンパ腺の流れが悪いことです。リンパの流れが悪いと老廃物が溜まり、それが脂肪を集めてセルライトになるのだそうです。つまり、足に余分な脂肪を付けず、リンパの流れを良くすれば良いのです!

言葉にするのは簡単ですが、これが中々難しい…。毎日お風呂上りに足のリンパマッサージを欠かさずやらなければ、人によってはすぐにリンパの流れが悪くなってしまいます。

ですが、美脚の為。是非ひと踏ん張りしてみて下さい!

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起立性低血圧・高血圧の人は、食後にコーヒーを1杯飲みましょう。

コーヒー

食事のメニューで食後のコーヒーがセットになっているものがありますね。これは理に叶っていて、コーヒーを食後に飲むと血圧低下を防いでくれるようです。

食事の後って、お腹がいっぱいになって眠くなる事があります。これは消化の為に腸に血液が集まって、脳や心臓などの臓器を流れる血液が少なくなるからなんです。

血圧が少し低下しても、ちょっと眠くなるぐらいなら問題はないのですが、食事の後に体がだるくなったり、立ちくらみがする人は、食後特有の低血圧症の可能性があります。

起立性低血圧(座っている時と急に立った時の血圧の差が20ミリ以上ある)や高齢者の高血圧の人にも見られる症状で注意をしなくてはいけません。

このような症状が出る人は、食後にコーヒーを1杯飲んでください。

コーヒーの成分であるカフェインは交感神経を刺激して、血管を収縮する働きがあるので血圧を若干上げることができ、食後の血圧低下を軽くして発作を防いでくれます。

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